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海参的家常做法大全

来源:www.aih1688.com 编辑:中国海参网 时间:2019-06-30
导读: 最有营养的吃法;蘸酱油吃海参最简单,营养吸收最好的吃法是,早上把欧然海参用热水加热后,空腹蘸酱油,蜂蜜或白糖食用。也可放入牛奶中送服。俺强力推荐各位猛男用这个吃法,意大利海参的晨

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最有营养的吃法;蘸酱油吃

海参最简单,营养吸收最好的吃法是,早上把欧然海参用热水加热后,空腹蘸酱油,蜂蜜或白糖食用。也可放入牛奶中送服。俺强力推荐各位猛男用这个吃法,意大利海参的晨勃效果那是刚刚的 : )

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最均衡的吃法:海参小米粥

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小米加姜丝一起 煮粥,煮好装碗前2分钟加入已切小的意大利海参即可。胃病患者或者手术后恢复,特别适合这一菜品。

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最补身体的吃法:海参鸡蛋羹

鸡蛋在碗里打碎,加入1.5倍于蛋液的凉开水及切碎的欧然海参海参家常菜做法,撇去泡沫海参家常菜做法,扣上盖子,放入蒸锅大火蒸开转小火蒸8-10分钟后继续焖约4-5分钟,取出,淋上少许酱油,花生油即可。孕妇补身体,就选这款家常菜吧。

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最鲜美的吃法:海参蘑菇汤

意大利海参、鲜蘑菇切开,与青豆下锅烫透捞出;下葱、姜起油锅,加盐,料酒,酱油,清水,煮沸后,下海参,青豆海参功效,鲜蘑菇,煮沸,淋入香油即可。 这款菜品很适合产妇恢复食用。

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最适合小朋友的吃法:海参扒大白菜

海参,瘦肉切丝;大白菜洗净,以油、盐、水灼熟。 下姜、葱起油锅,加入水、欧然海参、瘦肉煨至瘦肉熟透,勾芡,浇到大白菜上即可。大白菜补充维生素,海参补充能量,适合小朋友吃,但不要过量。

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最适合冬季进补的吃法:海参涮羊肉汤

先煮好羊肉汤,将发好的海参直接入汤锅涮着吃。羊肉和海参都是大补,小朋友可别多吃。

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最爽口的吃法:凉拌海参

黄瓜、香菜、打算若干,切丝拍碎混合,加入意大利海参,凉拌。用花生酱蘸食,味道好极了!

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最养眼的吃法:海参豆腐汤

豆腐、黄瓜、午餐肉、葱花若干煲汤。水开后,加入意大利海参,几分钟后出锅。补而不腻海参的做法,汤色看起来非常诱人。

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责任编辑:中国海参网

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